Perché le persone stringono i denti nel sonno?

Strisci i dentiIl sonno è vitale per una persona come l'aria e l'acqua, è un attributo indispensabile per la vita del nostro corpo. Durante il sonno, otteniamo il riposo necessario, dopo il quale ci dovrebbe essere un'ondata di energia e vigore inesauribile. Affinché ciò avvenga, il sonno deve essere sano e profondo, il riposo notturno sarà la chiave per una buona salute, un aspetto rossastro e, naturalmente, buon umore.

Sintomi, cause e conseguenze della mancanza di sonno

In un adulto che soffre di questo problema scomodo ci sono tali sintomi:

  • Cause dei denti squittiipalpitazioni cardiache;
  • perdita di appetito;
  • bassa o alta pressione sanguigna;
  • distrazione;
  • problemi di memoria;
  • letargia;
  • irritabilità;
  • raffreddori frequenti;
  • reazione ritardata.

Perché i denti scricchiolano in un sogno

Spesso lo stato di privazione del sonno è confrontato con lo stato di intossicazione. La causa di questo problema è semplicemente vitale per trovare e eliminare con l'aiuto di uno specialista qualificato. A causa della mancanza di sonno, l'attenzione diminuisce e le prestazioni minacciano l'insorgenza di gravi malattie.

La causa più comune della mancanza di sonno è lo stress. Lo stress e il buon sonno sono cose incompatibili, beh, una persona non può svegliarsi allegramente se è sotto stress tutto il giorno. Questo stato si manifesta durante il sonno in tutti i modi diversi. Alcuni soffrono di sonnambulismo, altri sono tormentati da incubi, altri sono molestati e alcuni addirittura squittiscono denti. Molti lettori sono ora sorpresi, come prima della domanda sul perché le persone stanno scricchiolando denti in un sognoera la risposta che incolpava presenza di vermi. Ma come hanno dimostrato gli studi, questa opinione è riconosciuta come errata.

Stridore notturno dei denti: cause, segni e possibili conseguenze

Se abbiamo già sollevato questo argomento, vorremmo discuterne fino alla fine. Quindi, cercheremo di trovare informazioni complete sulle cause e le conseguenze di questa manifestazione, per ottenere una risposta esauriente alla domanda sul perché una persona in un sogno stringe i denti e su come liberarsene.

Questa manifestazione arbitraria notturna è anche chiamata bruxismo. Elenchiamo di più cause comuni aspetto, questo non è molto utile e non molto piacevole caratteristiche grinta dei denti in un sogno:

  • grave sovraeccitazione, innescata da situazioni stressanti e assunzione di caffeina, alcol, nicotina, anfetamine, ecc.
  • anomalie mascellari e dentarie (mancanza di denti, morso anormale);
  • la presenza del morbo di Parkinson negli esseri umani;
  • la presenza di un tipo speciale di insonnia, che si manifesta con un sonno poco sensibile poco profondo con frequenti risvegli.

Spesso accade che una persona viva e non si accorga che sta scricchiolando nel sonno con i suoi denti. E i messaggeri di questa notizia sono le persone che vivono con lui. Segni di conferma la presenza di bruxismo in un adulto:

  • Denti danneggiati a causa del bruxismocambiare forma e dimensione dei denti;
  • disponibilità in bocca piaghe dolorose (derivanti dal morso inconscio della guancia);
  • tinnito;
  • frequente emicrania;
  • dolore alle articolazioni del collo;
  • sentirsi "logori" subito dopo essersi svegliati;
  • intorpidimento e dolore alla mascella.

Assicurati di stringere davvero i tuoi denti in un sogno e puoi usarli elettromiografia (EMG). Il metodo di ricerca si basa sulla misurazione dell'attività dei muscoli del viso con l'aiuto di sensori sensibili.Sebbene lo gnashing notturno non sia riconosciuto come una malattia, è necessario combatterlo, se non si desidera ottenere una delle conseguenze elencate di seguito.

Gli effetti del digrignare i denti:

  • danno allo smalto dei denti (che, a sua volta, porta alla comparsa di carie e problemi di sensibilità dei denti);
  • la costante presenza di tensione e dolore nelle articolazioni mandibolari e nei muscoli facciali;
  • arresto respiratorio temporaneo notturno;
  • stanchezza;
  • depressione;
  • privazione cronica del sonno;
  • stanchezza cronica;
  • esaurimento del corpo.

Devi essere d'accordo sul fatto che la lista si è rivelata piuttosto lunga e, purtroppo, può essere continuata per un lungo periodo. Perché stringere i denti in un sogno, non puoi mai riposare correttamente, perché un corpo stanco non può rilassarsi completamente. Di conseguenza tu non ha dormito e infastidito e non solo te, ma persone vicine a te.

Come sbarazzarsi del rantolo notturno

Smettila di stringere i denti nel sonno

Per sbarazzarsi di questo problema per sempre, è importante scoprire la ragione iniziale per l'aspetto, è diverso per ogni persona. L'eliminazione più comune e produttiva di cigolio è riduzione dello stress emotivo del paziente. Devi imparare a rilassare i muscoli del collo, della bocca e delle spalle. Il pieno rilassamento può essere raggiunto con l'aiuto di esercizi appositamente selezionati, il massaggio aiuterà anche gli impacchi caldi e freddi.

La correzione della tua dieta aiuterà molto a risolvere questo problema. Dovremo donare caffè, coca-cola, alcol, frutta secca e altri cibi duri. Bere molte vitamine e più acqua.

In casi complicati, contabilizzati iniezioni e droghe rilassanti. Al momento di sbarazzarsi dello squittio, dovrai usare speciali strutture protettive per i denti (paradenti). Lo scopo di questi progetti è quello di preservare l'integrità dei denti e il dentista li farà.È consigliabile utilizzare risciacqui e dentifrici che contribuiscono alla mineralizzazione dello smalto indebolito.

Riassumendo, voglio ricordarti che quando si tratta di salute, non ci sono sciocchezze per le quali puoi rinunciare e dimenticarti di loro. Siamo tutti adulti e dobbiamo capire che scricchiolare i denti in un sogno non è un'abitudine facile, è un segnale che il tuo corpo non sta bene. Prendi in considerazione questo segnale e la tua vita e la vita delle persone che ti amano, saranno reintegrati con energia rinvigorente ottenuta come risultato di un sonno profondo e pacifico.

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